中国宁波网：你为什么比其他人更容易焦虑？看原生家庭之“过”

焦虑是我们对客观事物态度的体验，亦是人的一种情绪显示。为什么有的人能达观的面临生涯，有的人却由于一点小事就忧心忡忡呢？焦虑的这些危险因素您都知道吗？

1 家族遗传风险

家系观察发现，在焦虑症的血缘支属中，同病率为15%，远高于一样平常住民的患病率（5%）。双生子的观察：单卵双生子的同病率为50%，比双卵双生子高得多，证实焦虑症有遗传倾向，但遗传上完全相同的单卵双生子同病率也不是100%，证实环境因素也起作用。一样平常以为，焦虑障碍的遗传度为30%~40%。

2 家庭环境及发展履历

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家庭反面睦

家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培育孩子活跃伶俐的天性；相反，伉俪反面会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来。家庭反面睦会使孩子痛苦难言，孩子易形成受压制的性格和焦虑的情绪。若是不能获得调治和解脱，无形之中会毁掉一个人。

2  家长期望值过高

望子成龙或望女成凤几乎是所有怙恃的心愿。为了能使孩子早日成才，有若干怙恃费尽心血，呕心沥血，甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。然则，人们往往会因情急心切不明偏向、不究方式而落得事与愿违。

有些怙恃让孩子从3岁起背唐诗，5岁起学书法，周末要练琴，假期学绘画，动辄还要给孩子请家教。他们实行类比教育，让自己的孩子“不输在起跑线上”，与班上学业优异的孩子比，与各方面“出类拔萃”的孩子比。

这样比来比去，比垮了孩子的自尊心和自信心，使孩子的心灵备受折磨。繁重的心理负荷使孩子过早地体验焦虑、紧张不安和缺乏自信。殊不知望子（女）成人更主要。

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